등 푸른 생선은

                                                                등 푸른 생선은 누구에게나 좋다?

아니다.

천식환자는 독이다.

등 푸른 생선인 고등어, 꽁치 등에는 EPA와 DHA라는

불포화지방산이 풍부하게 함유 되어 우울증이나 건망증,

심장병 치료에 효과적이다.

하지만 천식 치료제를 복용하는 사람에게는 독이 된다.

등 푸른 생선 속에는 알레르기를 일으키는 히스타민이

함유 되어, 천식이나 알레르기를 더욱 악화시킬 수

있으니, 아예 입에 대지 않는 것이 좋다.